神経症は『釣り』で治せ!!

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zoom RSS 神経症を治すために〜予定を立てる。

<<   作成日時 : 2007/09/09 22:16   >>

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 『小さな有意義』を『大きな有意義』にする。

まず、『小さな有意義』を受け入れてください。

どうして受け入れられないのでしょうか?考え過ぎなのです。「どうせ面白くない。」ですか?

やってみなければわかりません!!

どうしても受け入れられなければ、自分を追い込んでください。

いえ、簡単です。予定を立てて、実行すればいいのです。

予定をたてて、当面の目標を認識する。それに集中する。クリアする。

これで余計な事を考えない。その中で『小さな有意義』を見つけるのです。そして受け入れる。

「日曜日は釣りに行く。」と決める。行けば魚が釣れる可能性があるけれど、行かなければそ

れは『ゼロ』です。

たくさん受けいれた『小さな有意義』の中に『大きな有意義』が、きっとあります

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